[第３０回 認知症カフェ～くおれかふぇ～」

本日のメニューは「毎日の食生活、見直してみませんか？」として伊達市健康推進課　横川聡美管理栄養士をお迎えし、
まごは（わ）やさしいこたち
を学びました。

ま・・・豆類
ご・・・ごま
は（わ）・・・わかめなどの海藻類
や・・・やさい
さ・・・さかな
し・・・しいたけなどのきのこ類
い・・・いも類

を合言葉にバランスのとれた食生活で生活習慣病を予防しましょう。